witaminy w

Witam, Po krótce: Wiek: 25 waga: 102 Typ: Endomorfik BF: okolo 25-30 Zapotrzebowanie : ok 2600 kcal BTW = 2,5/1/2 Dieta wygladala by tak : 18h postu , 6h jedzenia 16.00 pierwszy posilek po trenigowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 300g Ryż brązowy 100 Sałatka warzywowa(papryka, cebula, ogorek itp itd) Oliwa z oliwek 20 80(b) 28(t) [...]

[...] cratine (jabłczan) TREC-omega 3 TREC-Multipack sport day/night MP-assault i pytanie dostałem nowe opakowania spalacza Universal super cuts 3 w którym jest dość dużo witaminy b6 której przyjmuję i tak dużo i czy nie zaszkodzi mi to ?? brać czy nie brać przez ten okres jak tak to w jakiej ilości ?? Na koniec będę chciał się odkryć mięśnie [...]

[...] łączona z wyciągiem) 5. Wyciąg dolny podchwytem - 3 x 10 Aktualna dieta: DT = 4100 kcal (215 / 520 / 125 bwt) DNT = 3750 kcal (215 / 440 / 125 bwt) Suplementacja: Głównie witaminy, BCAA, monohydrant oraz ZMA ;-) http://i.imgur.com/Ju2itp4.jpg http://i.imgur.com/biOsBiW.jpg Jutro pierwsza rozpiska! A jednocześnie prośba o niespamowanie. [...]

[...] tłuszczu itp supli zwłaszcza kwaśnych. Myślałem właśnie nad Yohimbine (jednak nie testowalem wiec nie wiem jak dziala na refluks) albo jakimś innym spalaczem który nie siada na żołądek, chyba że coś innego mi polecacie. Chcę brać to głównie z rana. pozdro :-) (i nie piszcie białko czy witaminy, jem to cały czas, nie jestem początkujący)

[...] na tyle tych kalorii, że dość sporo też białka roślinnego wychodzi ale nie przejmuje się tym bo jem dość sporo warzyw które odkwaszają organizm. Moja suplementacja to - witaminy z olimpu, omega 3, bcaa po treningu -5g oraz kreatyna monohydrat. (brałem już kreatyne jabłczana i mono tak więc nie nowość). Prosiłbym o sprawdzenie diety czy jest [...]

[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak (2 lata temu) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, omega 3, kreatyna(wcześniej) Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, a przed oświeceniem o jej istnieniu oczywiście tradycyjne obcinanie kalorii do minimum i [...]

witam od pewnego czasu słabo idzie mi na siłowni, siła spada, brak chęci i wg. w ciągu dnia dużo śpię, mimo tego czuję się śpiący i zmęczony. ćwiczę bez przerwy ok dwa miesiące. moje pytanie brzmi: jak długą przerwę powinienem zastosować, czy spożywać jakieś witaminy, minerały. jaki trening zastosować po powrocie na siłownie? dzięki z góry ;)

[...] Oczywiście staram się odżywiać zdrowo i dostarczać organizmowi wszystkich składników we w miarę odpowiednich proporcjach. Mam również gainera, monohydrat kreatyny,bcaa oraz witaminy.Nawet wykupiłem sobie dietę. Proszę o rady i wskazówki jak rozplanować sobie ten trening w te dni które wymieniłem, czy robić te ćwiczenia pokolei czy może zrobić z [...]

Witam, ostatnie szlify na redukcji, ostatnie poprawki, więc do zestawu, który stosuje od pewnego czasu dokupiłem Johimbine, która kompletnie popsuła mi dawkowanie innych suplementów. Nie wiem czy mogę brać ją z aminokwasami czy mogę łączyć z przed treningówką itp. Ile muszę odczekać od obiadu itp. Chcę maksymalnie wykorzystać potencjał [...]

[...] ćwiczenia oscylować w granicach 15-8. Co do suplementów. Posiadam aktualnie: Hi-tec Micellar Casein, SAW, Wita-min i Carbo nox od Olimpa. Przedtreningówke, węglowodany i witaminy/minerały chciałbym zmienić po skończeniu na produkty Hi-teca jeżeli jakieś będą mi odpowiadały. Wrzucam moją dietę na dzień treningowy. Dieta na dzień treningowy [...]

[...] na kodzie kreskowym mianowicie 29.09.2011.Jako ,że nigdzie nie ma informacji w jakim czasie trzeba spożyć owy produkt postanowiłem ,że odsprzedam za drobną opłatą komuś te witaminy .Opakowanie otworzyłem w celu sprawdzenia zawartości .Jeżeli ktoś jest zainteresowany kupnem wysokiej jakości witamin pochodzenia naturalnego zawierających w swoim [...]

[...] bogata w kwasy tluszczowe omega ze względu na to, ze winstrol psuje profil lipidowy, a testosteron podnosi poziom cholesterolu. Oczywiście zadbam o wszystkie minerały i witaminy, w szczególnosci na wit. z grupy B. Ale nie o diecie chciałem tu rozmawiać. Jak przyjmować winstrol iniekcyjny z propkiem? może lepiej użyc winka w tabsach? ile [...]

[...] anavar 7tyg 15mg ed metanabol 7tyg Diete mam dopieta 3g b/ 4 ww/ 1g t rozpiska jest dobra? do 3 posilkow do ktorych bede bral mete i anavar bede bral tez esseliv forte witaminy codzinnie olimpa po cyklu 12 tab clomidu mam tez 20 tab tamoxifenu cykl przede wszystkim na siłe/ sucha mase kilka kilo bedzie dobrze nie chce sie zalac, jestem po [...]

Czesc. Krotko : Zaczalem cykl z testosteronem, w ciagu 2ch tyg wskoczyło mi 5kg (pewnie tylko woda) i stop. Waga nie drgnela od 2ch tygodni, mimo ze dorzucile mworek ryzu wzrost 176 Wiek 25 waga 75 cel masa Kurczaka zamieniam na rybe/mieso mielone/watrobke Weglowodany zamieniam na makaron/ryz brazowy/kasze Warzywa są. Wody pare L dziennie, [...]

[...] nastepujaco: 1-6 tyg - szybka deca 100mg + propionat 100mg - pon, sroda , piątek 1-10 tyg - primabolon 100mg - poniedziałek, piatek Produkty te są z alchemii Do tego wiadomo witaminy, mineraly , bialeczko , aminokwasy , wegle Do tego dołączam trening. Chciałbym uzyskać opinię na temat tego cyklu oraz czy przy takim treningu i odpowiedniej diecie [...]

[...] po 20 powtórzeń Wieczorami robię Aeorbiczną 6 weidera. W soboty i niedziele nie robie cardio. To by była kwestia treningu czas na suplementacje: Rano po śniadaniu zjadam witaminy, cynk, chrom, magnez, Omega-3, Przed treningiem kreatynę 2-3g , aakg 5g, oraz olej MCT 10ml Po treningu odżywkę białkową (w zależności od zapotrzebowania), [...]

Czy można łączyć te dwie rzeczy ? W witaminach olimpu jest końska dawka witamin i minerałów, w olimp carbo też są. Nic się nie stanie jak to połączę ? witaminy i minerały codziennie, carbo w dni treningowe (3x w tyg). Mam 25 lat, ważę 72kg.

[...] z opini, które czytałem jest to chyba najlepsze co może dla mnie być (oczywiście poza dietą) i teraz moje pytanie czy poza MM brać jeszcze kreatynę i jakieś witaminy? a może polecacie coś zupełnie innego, prosiłbym o dokładne linki, bo jestem trochę zielony w tych sprawach i jak rzucicie jakimś hasłem może mi to zbyt wiele nie [...]

Witam. Zamierzam zakupić jednocześnie animal pak + animal flex i tu moje pytanie. Czy te dwa suplementy moge brac naraz bez obawy o przedawkowanie jakiejs witaminy? np E? bo ze skladu wynika ze oba te produkty maja dosc spora jej ilosc, nie chcial bym przedawkowac i nabawic sie hiperwitaminozy. Chodzi mi o jednorazowa kuracje bral bym jedna [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html I żastanawiam się co dalej brać ? Jeśli chodzi o witaminy to jestem bardzo zadowolony jednak czy te składniki na noc są aż tak potrzebne(brałem je ponieważ miałem problem ze snem, ale teraz jest już lepiej ) Na forum [...]